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1ère semaine : Economie domestique
1ère journée : Le Lavage du linge
Accueil et présentation des participantes.
Présentation de la formation.
Connaître les symboles sur les étiquettes situées sur chaque article.
Pourquoi est-il impératif d’en tenir compte ?
Savoir trier le linge par catégorie. Pour quelles raisons ?
Les différentes techniques de nettoyage (lavage ou pressing).
Le lavage à domicile.
Connaissance des températures de lavage à respecter.
Le lavage à la main, conseils techniques.
Pourquoi doit-on laver le linge de maison à une température plus élevée ?
Savoir étendre le linge.
2ème jour : Le repassage et le pliage du linge
Préparer le matériel de repassage.
Trier le linge à repasser, par matière, par catégorie.
Préparation du linge. Repassage, conseils techniques.
Exercices pratiques individuels, de repassage, de pliage.
Utilisation de la pattemouille, les raisons. Le rangement du linge.
3ème jour : Les techniques ménagères
Faire la poussière, passer l’aspirateur.
Le balayage (sans fatigue), quand utiliser le balayage humide ?
Faire les lits (sans se casser le dos).
Faire les vitres et les miroirs très facilement.
Nettoyage des sanitaires.
Nettoyages dans la cuisine, faire la vaisselle.
Nettoyage de la plaque de cuisson, du four.
Nettoyage du réfrigérateur et du congélateur.
Nettoyage de l’argenterie et des cuivres.
Nettoyage des sols - différentes techniques et différents produits.
La protection de l’environnement, l’utilisation des produits.
Le triage des déchets.
4ème jour : La couture
Couture de base.
Apprendre à coudre différents types de boutons.
Refaire un ourlet
Réaliser une bride (2 techniques).
Présentation d’une machine à coudre.
Faire une pince pour mieux adapter un vêtement devenu trop large, à la main ou à la machine.
Reprendre une partie de couture qui est défaite, à la main ou à la machine.
5ème jour : Hygiène et présentation
L’hygiène des mains
Avoir une bonne présentation et connaissance des bonnes manières
Comment se présenter à un futur employeur ?
Tests d’évaluation de la semaine de formation.
Entretien individuel.
Remise du support de cours.
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